Qigong - Das Qi üben
Yansheng - Kultivierung des Lebens
Qigong ist ein sehr altes chinesisches Kulturgut und lässt sich in Geschichtswerken bis zu Tang Yaos Zeit vor mehr als 4000 Jahren als Tanz zu den Heilmethoden zählte zurück verfolgen.
Heute stellt es neben Akupunktur, Ernährungs- und Arzneimitteltherapie einen bedeutenden Zweig der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) dar. Die therapeutische Wirkung der Qigong-Übungen beruht auf der Beeinflussung physiologischer und psychischer Funktionen im Sinn einer Regulation und Stärkung durch bestimmte Körperhaltungen und Bewegungen. Die Bewegungen in Ruhe und Bewegung wie das harmonische Zusammenspiel von geistiger Haltung, Visualisierung archetyper Bilder, Atmung und Bewegungsabläufen führen zu einer Kultivierung der Lebenskraft. Yangsheng kann im Verständnis unseres westlichen Kulturkreises eine Aktivierung nicht genutzter körpereigener Kräfte bedeuten und im Sinne der Prävention Schutz vor Erkrankung bieten.
Qigong Yangsheng bietet breite Anwendungsbereiche in der Medizin, Pädagogik und Kunst an und wird vielfältig zur Gesunderhaltung, Prophylaxe, Therapie und Rehabilitation eingesetzt und führt zur Linderung von Beschwerden bei chronischen und schwer zu heilenden Krankheiten. Es schult die Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit und wirkt sich positiv auf das seelische Befinden aus.
Qigong kann in jedem Alter und bei jeder körperlichen Konstitution geübt werden, da die Übungen gemäß den individuellen Bedingungen angepasst und im Liegen, Sitzen, Gehen und Stehen praktiziert werden können.
Qigong Yangsheng, das Übungssystem von Professor Jiao Guorui, Arzt für Chinesische Medizin an der Akademie für TCM in Beijing (1923-1997), und gelehrt von der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng, ist bundesweit von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Prävention anerkannt.
Gönnen Sie sich eine Probestunde und Sie werden feststellen, dass Sie es mit einem wissenschaftlich fundierten Übungssystem zu tun haben, das Ihre Lebensenergie ganzheitlich tangiert.
© Dorothea Hampel, campus Naturalis
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Ausbildung: Wellness- und Entspannungstherapeut
Seminar: Qigong Yansheng - Die 15 Ausdrucksformen